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清淡好吃的西芹百合炒腰果 清淡清爽的西芹百合炒腰果

时间:2017-11-09来源:88美食编辑:squid
今天为大家介绍的是腰果的做法,是一种非常营养的食物哦,所以大家绝对是要来学习西芹百合炒腰果的做法的,做法也是非常简单的,相信大家认真学习我们的步骤的话都是可以学会这样的做法的呢!

清淡好吃的西芹百合炒腰果 清淡清爽的西芹百合炒腰果完成图:

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食材:(400g)青蚕豆(200g)豌豆(200g)辅料蒜(适量)耗油(适量)生抽(适量)盐(适量)橄榄油(1勺)黑胡椒(1匙)厨具煮锅、炒锅分类家常菜热菜咸鲜炒半小时简单难度

清淡好吃的西芹百合炒腰果 清淡清爽的西芹百合炒腰果具体制作步骤:

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准备材料,虾剥皮去沙线,豌豆最好用现剥的,比较嫩。

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虾仁用橄榄油、黑胡椒、盐拌匀,腌十分钟。

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水开,豌豆、青蚕豆分先后焯水。如果豌豆是冻豌豆,焯水的时间要长一些。青蚕豆好熟且口感比较面,要后下水,焯1-2分钟即可。

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