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健康食谱凉拌菠菜做法 食指大动凉拌菠菜做法

时间:2017-08-04来源:88美食编辑:squid
菠菜是平常食物中常见的,喜欢吃菠菜的朋友们和小编一起学习一下这道凉拌菠菜的具体做法吧。有人食指大动的凉拌菠菜色泽鲜亮,而且口感更加丰富。想要为家人带来更多的营养和健康,一起来学习一下吧。

健康食谱凉拌菠菜做法 食指大动凉拌菠菜做法完成图:

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食材:菠菜(一斤) 所需调料工具:蒜(适量)盐(适量)辣椒油(适量)香油(适量)麻油(适量)醋(适量)厨具煮锅

健康食谱凉拌菠菜做法 食指大动凉拌菠菜做法具体制作步骤:

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菠菜去根洗净..大可一点可一切开小一点的不切也行..

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放到开水里焯一下..

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过一下凉水..

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